惊蛰又称作“启蛰”，是二十四节气的第三个节气。仲春时分，暖和的天气、充足的雨水，引发春雷阵阵，惊醒仍旧蛰伏于地下的昆虫。现行的“定气法” 以太阳到达黄经345°时为惊蛰；到了现代，人们则将惊蛰定为每年公历的3月5日或6日。

01 惊蛰·起源

“惊蛰”这个名字，表现的是生物对季节变化反应的一种物候现象：到了惊蛰时节，春气萌动，春雷开始震响，惊醒了蛰伏于地下或洞里越冬的小动物。

最早这个节气的名字叫“启蛰”，汉代为避汉景帝刘启的名讳而改为“惊蛰”。在汉代初年，启蛰是排在雨水前面的，改为惊蛰后，人们将它同雨水调换了位置。

02 惊蛰·民俗

祭白虎

在民间传说中，白虎是口舌之神。传说每到惊蛰，白虎就会出来觅食，谁要是碰上，这一年中，可能就会受到小人的诬陷，事事不顺。为了避免灾祸，大家都会在惊蛰这天祭祀白虎。

吃梨

惊蛰时节，乍暖还寒，气候干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。在传统文化中，一般节日忌讳吃梨。不过惊蛰吃梨，寓意着和害虫分离，远离疾病。

蒙鼓皮

惊蛰时节，春雷滚滚， 古人们想象这是雷神在大显神威，为了应和雷神，人们也拿起鼓槌，将大鼓敲得咚咚作响，就像听到春雷而惊醒的昆虫一样振作起来，顺应时节劳作。

03 惊蛰·诗词

春日里的一草一木，一蕊一芽，皆令人欢喜。读一读陆游的这首《春晴泛舟》，你就能感受到湖水粼粼、垂柳摇曳的春日美景。

春晴泛舟

宋·陆游

儿童莫笑是陈人，湖海春回发兴新。

雷动风行惊蛰户，天开地辟转鸿钧。

鳞鳞江色涨石黛，嫋嫋柳丝摇麴尘。

欲上兰亭却回棹，笑谈终觉愧清真。

百虫出洞，万物生发

百花次第绽放

春色扶摇而上

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