每年公历10月23日前后，太阳到达黄经210度，是“霜降”节气的开始。进入霜降节气后，深秋景象明显，意味着秋天即将过去。

《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”气温进一步降低，地面的露珠已经结成霜。 

霜降 ·三候

一候，豺乃祭兽。豺狼在霜降节气来临之际，将所猎之兽献以百兽，以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义。正如人间以新谷祭天，祈祷明年风调雨顺。

二候，草木黄落。凉风从西至，草木日夜衰。秋风袭卷大地，气温骤然降低。百草尽枯，黄叶纷飞，翠减红消，雁影无踪。万物萧条，只为来年春意更盛。

三候，蜇虫咸俯。结束了春夏的热闹与繁华，蜂蝶匿迹，蛰虫无声。万事万物渐渐归于沉寂，以修行的姿态迎接冬日的到来，以饱含希望的静谧期待来年的新生。

霜降 ·习俗

//品柿

“霜降吃柿子，不会流鼻涕。”我国许多地区的人们在霜降时节有吃柿子的习俗，不但可以御寒保暖，同时也寄托了百姓们期待来年“柿柿平安”，万“柿”如意的美好愿望。

//赏菊

在古人眼里，菊花有着不寻常的文化意义——“延寿客”、“不老草”。霜降时节菊花开得正盛，许多地区也在这时举办菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和喜爱。

//观叶

霜降前后，气温降低，枫树、黄栌树等树木的叶子也开始褪去绿衣，变成火热的红黄色，温暖着日渐寒冷的晚秋。“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。”的浪漫之境，也始终是文人雅士的创作源泉。

霜降 ·养生

气温骤降天干燥，补水养肺记心房。

阴晴寒暖温差大，御寒添衣莫贪凉。

万里悲秋易感伤，多加锻炼心舒畅。

青女降霜兽虫眠，秋冬养生重霜降。

[END]

霜降，是秋日旧事的结束

更是冬日新程的伊始

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