预防桥本氏病的五个步骤

发布时间:2019-12-19 10:19   来源:西安莲湖正尚华西医院甲状腺专科   点击:
  对于桥本氏病的预防,想必有些患者之间已经有所了解,而怎样做预防工作才可以有效的对疾病进行防护呢?又该怎样防止疾病的复发呢?这里就请西安莲湖正尚华西医院的医生告诉我们预防桥本氏病的五个步骤吧。
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  1、心理预防
 
  桥本氏病与患者自身的心情有非常大关系。第一:在工作中承受压力,精神的压力,这就要注意控制自身的情绪,女性的内分泌比男性的要高于众多,为此发病的几率就是高于男性的。其次就是要保持良好的心态,保持心情乐观向上,这些都是桥本氏病的预防方法。
 
  2、生活预防
 
  (1)持维平常心态。预防甲状腺疾病最为重要的就是在平时生活中持维平常的心态。虽然甲状腺疾病有一定的遗传倾向,但是这仅仅是容易出现的因素,关键还是在于个人的心理素质和处世态度,因为不良的情绪轻则损害是食欲、睡眠,重则损害免疫功能和身体健康。平时要持维乐观、豁达的态度看待四周的事物,不要在挫折、失败面前钻牛角尖,以"处变不惊"的平常心面对生活。
 
  (2)劳逸结合,养成有规律的生活习惯。健康人不能认为自己的身体好就经常熬夜等。过度劳累会加重甲状腺的负担,并且会降低人体的免疫力。长此以往,使得甲状腺处于一种不稳定的状态,在受到外界因素的影响下,就容易发生病变。
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张新亮

张新亮,毕业于兰州医学院(现兰州大学医学部),西安莲湖正尚华西医院甲状腺主任...[详细]

王必祥

王必祥,男,毕业于湖北医科大学临床医学系(现武汉大学医学部),专业从事甲状腺疾病的诊治工作20余年...[详细]

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